【許佳惠╱台北報導】選錯牙刷或錯誤的刷牙方式,可能造成牙周病、滿口爛牙。女模特兒雅如長期使用硬毛牙刷並過度用力刷牙,造成敏感性牙齒、十一顆蛀牙。牙醫師表示,牙刷應選軟毛,且三個月就得更換,刷牙力道要用巧勁不要用蠻力,以免琺瑯質受損。
九成不知如何選購
二十三歲女模特兒雅如昨出席一場潔牙衛教記者會說,她有蛀牙困擾,因此使用硬毛牙刷,以為刷得較乾淨,卻因過度用力造成琺瑯質受損。
雅如說,琺瑯質受損後,她依舊用力刷牙,結果牙齦也萎縮,出現敏感性牙齒,蛀牙多達十一顆,每次試鏡都不敢大笑,喪失許多工作機會,牙醫師更說她的爛牙就像六十歲老翁。
三軍總醫院牙周病科醫師黃仁勇昨說,很多患者跟雅如一樣,每天很認真刷牙,卻還是有牙周病、蛀牙困擾,細問才發現,患者都是選錯牙刷或過度用力。
根據牙刷業者最近一項針對一千人的網路調查也發現,高達九成二民眾無正確挑選牙刷觀念,以為刷毛硬、便宜、間距密才好。
黃仁勇說,牙刷刷毛不能太硬,否則易傷琺瑯質,過軟刷毛則刷不乾淨;應選註明是軟毛牙刷者,開封包裝後,手指按壓刷毛,不刺痛的牙刷即可,而牙刷密度以每排六到八束最好,每三個月須換一次,以免細菌過多,可能比馬桶還髒。
45度角刷淨牙齦縫
黃仁勇表示,刷牙時應以四十五度角刷淨牙齒和牙齦間的牙齦縫,且牙齒表面與內側都要刷,力道以聽到微小刷刷聲即可,不須用刷鍋子的力道,以免牙齒和牙齦受損。
振興醫院牙科部主任彭志綱建議,選牙刷時,刷毛在整支牙刷所佔的尺寸,以兩顆牙齒寬度為準,一次刷一到兩顆牙最能清潔乾淨。